नमस्कार दोस्तों,What is swine flu? How it spreads, symptoms, prevention and treatment |स्वाइन फ्लू क्या है? यह कैसे फैलता है, लक्षण, बचाव और उपचार | इस ब्लॉग में आपका स्वागत है |
हेलो एवरीवन,आइए आज बात करते हैं स्वाइन फ्लू के बारे में
नमस्कार दोस्तों,
में आप सभी का दिल से स्वागत है। आज हम बात करेंगे एक ऐसे विषय पर जो सर्दियों के मौसम में बहुत ही ज्यादा सुनने को मिलता है और बहुत सारे लोग इससे डरते भी हैं – swine flu
सर्दियों में फ्लू क्यों ज्यादा होता है?
सर्दियों के मौसम में फ्लू या वायरल बुखार होना आम बात है। ठंडी हवा, कमजोर इम्यूनिटी, भीड़भाड़ और बंद जगहों पर ज्यादा समय बिताना फ्लू के वायरस को फैलने में मदद करता है। लेकिन जब यही फ्लू स्वाइन फ्लू बन जाता है, तो यह एक गंभीर और खतरनाक बीमारी बन सकती है।
स्वाइन फ्लू किसे कहते हैं?
स्वाइन फ्लू एक तरह का इन्फ्लुएंजा वायरस (H1N1 Influenza Virus) है। यह वायरस शुरुआत में सिर्फ सूअरों (स्वाइन) में पाया जाता था, लेकिन 2009 में इस वायरस ने रूप बदला और इंसानों में फैलने लगा। उस समय इसे WHO ने महामारी (Pandemic) घोषित किया था।
अब यह वायरस इंसानों के बीच भी एक इंसान से दूसरे इंसान में फैल सकता है और इसका नाम भी इसलिए स्वाइन फ्लू पड़ा क्योंकि यह मूलतः सूअरों से जुड़ा वायरस था।
स्वाइन फ्लू कैसे फैलता है?
स्वाइन फ्लू एक संक्रामक बीमारी है, यानी यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकती है।
आदिक जानकारी के लिए इस विडियो को जरुर देखे।
इसके फैलने के मुख्य कारण
ड्रॉपलेट्स (छींकों या खांसी की बूंदों)
जब कोई बीमार व्यक्ति खांसता या छींकता है, तो उसके मुंह से बहुत छोटे-छोटे पानी के कण (बूंदें) बाहर निकलते हैं। इन बूंदों में वायरस हो सकता है, जो हवा में फैल जाता है और पास के लोगों को भी बीमार कर सकता है।
सतहों के संपर्क से
जब कोई व्यक्ति स्वाइन फ्लू से पीड़ित होता है और वह खांसता या छींकता है, तो उसके मुंह और नाक से बहुत छोटे-छोटे पानी के कण बाहर निकलते हैं। इन कणों में वायरस मौजूद होता है। ये बूंदें हवा में फैल जाती हैं और अगर पास में कोई दूसरा व्यक्ति सांस लेता है या इन बूंदों के संपर्क में आता है, तो उसे भी संक्रमण हो सकता है। इस वजह से स्वाइन फ्लू बहुत जल्दी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है।
कितनी देर वायरस जिंदा रहता है?
स्वाइन फ्लू का वायरस अलग-अलग सतहों पर कुछ समय तक जिंदा रह सकता है। अगर यह वायरस किसी सख्त चीज़ जैसे स्टील या प्लास्टिक पर गिर जाए, तो वहां यह करीब 24 घंटे तक जिंदा रह सकता है। वहीं अगर यह किसी मुलायम चीज़ जैसे कपड़ा या टिशू पर हो, तो लगभग 20 घंटे तक जीवित रह सकता है। इसलिए इन चीजों को छूने के बाद हाथ धोना बहुत जरूरी है।
स्वाइन फ्लू के लक्षण क्या होते हैं?
स्वाइन फ्लू के लक्षण नॉर्मल सर्दी-जुकाम से मिलते-जुलते होते हैं, इसी वजह से अक्सर लोग इसे पहचान नहीं पाते।
स्वाइन फ्लू के पहचान के आसान लक्षण
स्वाइन फ्लू होने पर कुछ आम लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे सिर में दर्द होना, गले में खराश या सूजन महसूस होना, खांसी आना और कभी-कभी बलगम भी निकलना। बुखार हो सकता है जो कभी हल्का होता है और कभी तेज़। मांसपेशियों में दर्द होता है और शरीर में थकावट या कमजोरी महसूस होती है। नाक बहती है या बंद हो जाती है। कई बार भूख नहीं लगती, उल्टी या मिचली जैसा भी लग सकता है। ठंड लगती है और शरीर में कंपकंपी भी हो सकती है। ये लक्षण आम ज़ुकाम जैसे लगते हैं, लेकिन ध्यान देने की जरूरत होती है।
ध्यान दें: अगर इन लक्षणों के साथ तेज़ बुखार, सांस लेने में दिक्कत, बार-बार उल्टी, चक्कर आना, या ऑक्सीजन कम हो रहा है – तो ये संकेत स्वाइन फ्लू के हो सकते हैं। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
स्वाइन फ्लू का परीक्षण कैसे किया जाता है?
स्वाइन फ्लू का पता लगाने के लिए एक विशेष जांच होती है जिसे कहा जाता है:
रियल टाइम RT-PCR टेस्ट (Real Time Reverse Transcriptase PCR Test)
यह जांच व्यक्ति की नाक या गले से लिए गए सैंपल से की जाती है। यह टेस्ट 4 से 6 घंटे के अंदर रिपोर्ट दे देता है। इससे यह पता चल जाता है कि किसी को H1N1 यानी स्वाइन फ्लू का वायरस है या नहीं।
किन लोगों को स्वाइन फ्लू का खतरा ज्यादा होता है?
स्वाइन फ्लू हर किसी को हो सकता है, लेकिन कुछ लोग इससे ज्यादा जल्दी प्रभावित हो सकते हैं
स्वाइन फ्लू का खतरा कुछ लोगों को ज्यादा होता है। जैसे – छोटे बच्चे जिनकी उम्र 5 साल से कम हो, या बुजुर्ग जिनकी उम्र 50 साल से ज्यादा हो। गर्भवती महिलाओं को भी इसका खतरा ज़्यादा रहता है। इसके अलावा, जिन लोगों की रोगों से लड़ने की ताकत (इम्यूनिटी) कमज़ोर होती है – जैसे जिन्हें शुगर (डायबिटीज), हाई ब्लड प्रेशर, दमा (अस्थमा), कैंसर, एचआईवी/एड्स या दिल की बीमारी हो – उन्हें भी ये बीमारी जल्दी लग सकती है। इन सभी को खास सावधानी बरतनी चाहिए।
स्वाइन फ्लू से बचने के उपाय (Prevention Tips)
अब हम बात करेंगे सबसे जरूरी चीज की – स्वाइन फ्लू से बचाव कैसे किया जाए? क्योंकि बीमारी से बचना इलाज से कहीं बेहतर होता है।
जरूरी उपाय
जब भी आपको खांसी या छींक आए, तो अपने मुंह और नाक को टिशू या रूमाल से ढकें और इस्तेमाल के बाद टिशू को तुरंत बंद डस्टबिन में फेंक दें। भीड़भाड़ वाली जगहों में जाने से बचें, खासकर वहां, जहां फ्लू के मामले ज्यादा हो रहे हों। अगर आपको किसी अस्पताल, बाजार या स्वाइन फ्लू से प्रभावित इलाके में जाना पड़े, तो N95 मास्क ज़रूर पहनें।
अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं – खासकर खाने से पहले, टॉयलेट के बाद और बाहर से घर आने के बाद। गंदे हाथों से अपनी आंख, नाक या मुंह को छूने से बचें, क्योंकि इससे वायरस शरीर में जा सकता है। बीमार लोगों से दूरी बनाए रखें ताकि आप संक्रमित न हों। रोज़ाना पौष्टिक खाना खाएं, खूब पानी पिएं और भरपूर नींद लें, जिससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत बनी रहे। अगर आप किसी जोखिम वाले समूह में आते हैं, जैसे छोटे बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं या पहले से किसी बीमारी से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर की सलाह से फ्लू का टीका ज़रूर लगवाएं।
स्वाइन फ्लू का इलाज क्या है?
स्वाइन फ्लू के लिए एंटी-वायरल दवाइयां दी जाती हैं – जैसे
स्वाइन फ्लू के इलाज के लिए कुछ खास दवाइयाँ दी जाती हैं। इनमें सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाली दवाएं हैं Oseltamivir, जिसे आमतौर पर Tamiflu के नाम से जाना जाता है, और Zanamivir, जिसे Relenza कहते हैं। ये दोनों दवाएं वायरस को बढ़ने से रोकती हैं और बीमारी को जल्दी ठीक करने में मदद करती हैं। अगर बीमारी की शुरुआत के पहले 48 घंटे में ये दवाएं ले ली जाएं, तो ये सबसे अच्छा असर करती हैं। लेकिन ये दवाएं डॉक्टर की सलाह से ही लेनी चाहिए। खुद से लेना सही नहीं होता।
इन दवाओं को डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए। लक्षणों के अनुसार बुखार की दवा, खांसी की दवा, तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।
Self-medication बिल्कुल ना करें। डॉक्टर की सलाह से ही इलाज करें।
कब अस्पताल जाना जरूरी है?
अगर ये लक्षण हों तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं
अगर किसी व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत होने लगे, शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाए, बार-बार उल्टी हो, बेहोशी जैसा महसूस हो या बहुत ज़्यादा कमजोरी लगे, तो ये खतरे के लक्षण हो सकते हैं। छोटे बच्चों में अगर बच्चा लगातार रो रहा हो या दूध पीना बंद कर दे, तो ये भी गंभीर लक्षण हैं। ऐसे में तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
अंतिम सुझाव – डरें नहीं, समझदारी दिखाएं
स्वाइन फ्लू जितना खतरनाक सुनाई देता है, उतना है नहीं अगर आप जानकारी से लैस हैं। इसकी जांच है, इसका इलाज है और इससे बचाव भी संभव है।
तो घबराने की ज़रूरत नहीं है – समझदारी से काम लीजिए और दूसरों को भी इस बीमारी की सही जानकारी दें।
धन्यवाद
आपको धन्यवाद देता हूं कि आपने पूरा BLOG पढ़ा। आइए मिलकर हम स्वाइन फ्लू के प्रति जागरूक बनें और एक स्वस्थ समाज का निर्माण करें।-swine flu
ध्यान रखें – जागरूकता ही सबसे बड़ी सुरक्षा है।
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